أيضا

فوائد ومضار التوت البري - ما هو


لطالما كان التوت البري معروفًا للعديد من الشعوب ، حيث جذب الانتباه لفترة طويلة بسبب خصائصهم. لا عجب فوائد ومضار التوت البري هي موضوع دائم للدراسة ، مما يتيح لك العثور على صفات جديدة فيها.

التوت البري غني جدًا بمضادات الأكسدة ، وهي ضرورية لدعم نظام القلب والأوعية الدموية البشري وعمل الجسم بشكل طبيعي. بعد كل شيء ، هم غريبون مدمرات الجذور الحرةمنع ظهور الأورام الخبيثة وتطورها.

ترتبط الكثير من فوائد التوت البري بمحتوى الجلوكوز والفركتوز الموجود فيه ، والذي يمثل حوالي 5 في المائة في التوت. التوت البري غني جدًا بالأحماض العضوية المختلفة: الستريك والبنزويك والماليك وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يجري حمض البنزويك مادة حافظة طبيعية، يسمح لك بعدم إخضاع التوت لمعالجة خاصة.

مواد الدباغة والبكتين ، ثراء العناصر الدقيقة والفيتامينات متوازنة تمامًا مع بعضها البعض ، ونتيجة لذلك ، يتم امتصاصها بسهولة شديدة. إنه عامل ممتاز خافض للحرارة وأيضًا وسيلة لمحاربة الإسقربوط.

قائمة الأمراض التي تستخدم فيها صفات التوت البري كبيرة جدًا. هذه هي نقص الفيتامينات والالتهابات والتهاب الحويضة والكلية وأمراض أخرى في الجهاز الهضمي ، تستخدم كعامل مضاد للحمى ومضاد للالتهابات. في كثير من الأحيان التوت البري يوصى باستخدامه مع العسل.

على الرغم من الفوائد الهائلة ، إلا أن استخدام التوت البري يمكن أن يكون له تأثير سلبي على أمراض المعدة المرتبطة بارتفاع درجة الحموضة. إلى حد ما ، التوت البري ضار أيضًا بالكبد ومينا الأسنان. يقوي اللثة ويؤثر بشكل مدمر على تسوس الأسنان ، كما أن عصير التوت البري يدمر مينا الأسنان.

لذلك ، من المهم دائمًا أن تتذكر أنه يجب مراعاة فوائد ومضار التوت البري ، بالإضافة إلى المنتجات الأخرى ، على أكمل وجه ممكن من أجل استخراج أكثر العناصر إيجابية فقط.


شاهد الفيديو: ارخص واقوي منتج للتخسيس في العالم والتخلص من الدهون المتراكمة (شهر اكتوبر 2021).